Behandling af lændesmerter med mange års erfaring
Få hjælp til lændesmerter, uanset om du har fået akut lændehold eller døjer med tilbagevendende gener. Hos Kiropraktisk Klinik Allerød møder du autoriserede behandlere med mange års erfaring, daglige akuttider og behandling, der tilpasses dine symptomer og behov.
Få hjælp til en øm og stiv lænd
Har du svært ved at rejse dig fra stolen, bøje dig frem eller finde en behagelig sovestilling? Hos Kiropraktisk Klinik Allerød hjælper vi patienter med lændesmerter, der gør almindelige aktiviteter besværlige. Vi tager imod patienter fra Allerød, Værløse, Farum, Birkerød og omegn.
Det kan være frustrerende, når selv små bevægelser kræver ekstra omtanke. Derfor tager vi udgangspunkt i de aktiviteter, du gerne vil kunne klare igen – uanset om det handler om arbejdet, fritiden eller de daglige gøremål.
Lændehold, hekseskud og stivhed
Lændesmerter kan vise sig på forskellige måder. Nogle mærker en konstant ømhed, mens andre oplever pludselige jag, der gør det svært at rette ryggen eller dreje overkroppen.
Vi hjælper blandt andet patienter med:
- Akut lændehold og hekseskud
- Stivhed efter længere tids ro
- Spændinger i lændemusklerne
- Smerter ved løft, bøjning og vrid
- Tilbagevendende gener i den nederste del af ryggen
Nogle oplever også smerter, der stråler ned i balden eller benet. Hvis du har udstrålende smerter, undersøger vi, om der er tegn på påvirkning af nerverne.
Årsager til lændesmerter
Lænden bliver belastet gennem mange almindelige aktiviteter. Et tungt løft, en hurtig drejning eller længere tids stillesiddende arbejde kan være medvirkende til, at smerterne opstår. Andre mærker først generne efter havearbejde, træning eller fysisk arbejde.
Det er ikke altid muligt at pege på én bestemt årsag. Tidligere skader, fysisk belastning og ændringer i aktivitetsniveau kan spille ind, men lændesmerter kan også opstå uden en tydelig udløsende hændelse.
Vi ser derfor ikke kun på, hvad du lavede, da smerterne begyndte, men også hvordan de har udviklet sig. Det giver et bedre billede af de forhold, der kan have betydning for dine gener.
Kiropraktisk undersøgelse med eget røntgenanlæg
Ved din første konsultation gennemgår vi dine symptomer og undersøger lændens bevægelighed. Vi vurderer blandt andet, hvilke bevægelser der fremkalder smerter, og om der er ømhed eller spændinger i området.
Undersøgelsen kan også omfatte:
- Bevægelighed i lænd og bækken
- Muskelkraft og reflekser i benene
- Følesans ved mistanke om nervepåvirkning
- Tidligere skader og sygdomsforløb
Kiropraktisk Klinik Allerød har eget røntgenanlæg. Hvis der er faglig grund til at tage røntgenbilleder, kan undersøgelsen derfor udføres på klinikken. Ved almindelige lændesmerter er røntgen dog som regel ikke nødvendigt.
Manuel behandling og øvelser til lænden
Behandling af lændesmerter afhænger af, hvad undersøgelsen viser. Vi anvender blandt andet manuel ledbehandling ved nedsat bevægelighed og muskelbehandling ved ømhed og spændinger.
Behandlingen kan suppleres med øvelser, som passer til din fysiske form og de aktiviteter, du gerne vil kunne klare. Det kan være enkle bevægeøvelser eller gradvis træning, der hjælper dig med at bruge lænden mere ubesværet.
Har du også gener fra andre led, kan du læse om vores undersøgelse og behandling af ledsmerter.
Daglige akuttider ved pludseligt lændehold
Et akut lændehold kan gøre det svært at komme ud af sengen, sætte sig ind i bilen eller tage sko på. Når smerterne kommer pludseligt, er det rart at kunne få lænden undersøgt hurtigt.
Hos Kiropraktisk Klinik Allerød har vi daglige akuttider og kan ofte undersøge dine lændesmerter samme dag. Du kan bestille tid direkte hos os uden henvisning fra din læge.
Hvis du samtidig får problemer med at kontrollere vandladningen, mister følelsen omkring skridtet eller oplever ny betydelig kraftnedsættelse i benene, skal du søge akut lægehjælp.
Forebyg nye problemer med lænden
Når de værste smerter har lagt sig, kan det være relevant at arbejde med at forebygge nye episoder. Her spiller fysisk aktivitet, styrke og en gradvis tilvænning til daglige belastninger ofte en vigtig rolle.
Vi kan vejlede dig i øvelser, løft og arbejdsstillinger, som passer til din situation. Har du eksempelvis et fysisk krævende arbejde eller dyrker en bestemt sport, tager vi hensyn til de bevægelser, du har brug for i hverdagen.
Målet er ikke, at du skal undgå at bruge lænden, men at du får bedre forudsætninger for at bevæge dig og klare dine aktiviteter med færre gener.
Bestil tid til behandling af dine lændesmerter
Har du fået ondt i lænden, eller vender smerterne tilbage, når du arbejder, træner eller bevæger dig? Hos Kiropraktisk Klinik Allerød kan du få en grundig undersøgelse og en faglig vurdering af dine behandlingsmuligheder.
Book din tid online, eller ring til os, hvis du har brug for en akuttid.
Telefon: +45 48 14 22 00
E-mail: info@kiropraktoralleroed.dk